Sophro-Balade

"Bien dans son corps, bien dans sa tête" Reconnecter vous à vos sens en profitant de chaque instant lors d'une sophro-balade. Une heure de détente, pour profiter de la nature et de la sophrologie et améliorer votre bien-être intérieur. Quelques exercices de sophrologie pour commencer et une marche en conscience pour vous reconnecter à votre corps et à la nature.