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Sophro-Balade
"Bien dans son corps, bien dans sa tête"
Reconnecter vous à vos sens en profitant de chaque instant lors d'une sophro-balade.
Une heure de détente, pour profiter de la nature et de la sophrologie et améliorer votre bien-être intérieur.
Quelques exercices de sophrologie pour commencer et une marche en conscience pour vous reconnecter à votre corps et à la nature.