Beauté - Bien être

SOPHRO EN BAIE

« Bien dans ma tête, bien dans mon corps »
La sophrologie est accessible à tous : homme, femme, enfant.
Elle est basée sur des techniques simples et efficaces, alliant des exercices de décontraction musculaire, de la respiration contrôlée et des temps de relaxation avec des visualisations positives.
Elle permet de réduire le stress, l’anxiété, les angoisses, de se détendre, de mieux dormir mais aussi de faite face aux évènements de la vie (séparation, maladie, …), de mieux gérer ses phobies ou ses pulsions, ses émotions, la douleur, ainsi que des préparer des examens ou une compétition.

Horaires d’ouverture

De 9H à 19h les lundis, mardis, jeudis, vendredis au cabinet de Pendé
de 10H à 20H les mercredis à la maison médicale de Cayeux-Sur-mer